Programa de Exercício Físico para a Saúde  

Quer começar a ter uma vida mais ativa e saudável?

Tem dores nas costas, na cervical ou má postura?  


Vai melhorar a sua saúde, eliminar as suas dores e melhorar a sua condição física com o nosso programa de exercício físico supervisionado.

"Enquanto procurava um ginásio mais pequeno e menos frequentado, e também uma nutricionista,  acabei por encontrar a Clinica das Conchas. 2 em 1.  Com a visita acabei por me aperceber que é um sítio muito calmo, acolhedor, familiar. Tudo o que gosto. E ainda por cima, liga exercício com saúde. Sem dúvida foi a melhor escolha que podia ter feito. Apesar dos constrangimentos que sentia devido ao excesso de peso que tinha,  sempre me senti acolhida, nunca julgada. Só posso agradecer porque foi o vosso acolhimento, que começa na recepção, que me permitiu ser mais saudável. Obrigada, de coração. "

Andreia C.

"Tinha duas hérnias discais e muitas dores. Ao fim de algum tempo a frequentar a Clínica das Conchas, fui melhorando até conseguir treinar sem qualquer restrição.

Sinto-me bem e com muito mais energia"

Nazaré P.

Porquê frequentar o nosso Programa de Exercício Físico?

01. Melhorar a saúde e qualidade de vida,
02. Diminuir ou eliminar dores articulares e musculares,
03. Aumentar a flexibilidade e força,
04. Melhoria do comportamento postural e da consciência corporal,
05. Diminuição do stress físico e emocional.

O que vai receber:

| Conheça a nossa equipa 👇

Filipe Martins

Coordenador do Centro  de Exercício

Fisiologista do exercício

Personal trainer

António Costa

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Catarina Gomes

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Instrutora Certificada de Pilates Clínico

Filipa Bravo

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Gonçalo Gonzaga

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Instrutor Certificado de Pilates Clínico

João Neves

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Marta Carvalho

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Instrutora Certificada de Pilates Clínico

Marta Leiria

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Instrutora Certificada de Pilates Clínico

Sofia Flamino

Fisiologista do exercício

Personal trainer

Instrutora Certificada de Pilates Clínico

| Casos de sucesso 👇

| FAQs 👇

A Clínica das Conchas é uma Academia de Saúde que interliga um Centro de Exercício, de Medicina e de Fisioterapia e que tem mais de 18 anos de experiência

É referência na ótica das melhores práticas de “Exercício para a Saúde” em Portugal.

Olá! 
Dispomos já de muito poucas vagas para as aulas de Pilates Clínico

para o Centro de Exercício da Clínica das Conchas! 

Garanta já o seu lugar! 


Para isso basta deixar os seus dados e a Catarina, Marta ou a Maria,

irão contatá-lo para o inscrever ou esclarecer alguma dúvida 👇

Começa hoje a melhorar a tua saúde e qualidade de vida!