🖥️  Webinar Gratuito

Análise biomecânica de exercícios de reforço da musculatura dos MEMBROS INFERIORES

Aprende a realizar um treino de força para os membros inferiores que respeite a saúde articular e maximize a participação muscular. 

Aprende as principais dicas para realizares corretamente um agachamento e afundos, entre outros exercícios de tripla extensão.

Com Paulo Santos

🗓️   03/09/2025, 21h 

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📝  O que vais aprender:

💡 Manipulação dos braços de resistência com utilização de diferentes equipamentos

💡 Solicitação muscular do Membro Inferior em função de: 1) cadeia cinética; 2) número de articulações envolvidas; 3) amplitude do movimento; 4) nível de treino.

💡 Exercícios de tripla extensão do Membro Inferior: Relação força-velocidade e produção de potência

🎙️  Quem é o formador?

Paulo Santos

Formador do Centro Formação Clínica das Conchas

Doutoramento em Motricidade Humana, Especialidade em Comportamento Motor

Mestre em Treino de Alto Rendimento em Faculdade de Motricidade Humana

Pós-graduado em Strength & Conditioning em Faculdade de Motricidade

Humana

Licenciado em Ciências do Desporto em Faculdade de Motricidade Humana

Autor e coautor de artigos publicados em revistas científicas revistas por pares

Investigador científico em Faculdade de Motricidade Humana