🖥️ Webinar Gratuito
Envelhecimento saudável
As 3 dicas-chave
Identifica as 3 principais dicas-chave a considerar no treino para um envelhecimento saudável
Com Ruben Francisco, Tiago Moreira e Xavier Melo
🗓️ 11/04/2022, 21h
📝 O que vais aprender:
💡 Compreender as mudanças no envelhecimento
💡 Identificar novas estratégias de integração da atividade física e do exercício físico na rotina diária
💡 Como alinhar estratégias, incluindo o treino de força, de acordo com as necessidades ao longo do envelhecimento
🎙️ Quem são os formadores?
Ruben Francisco
Doutorando em Motricidade Humana com especialização em Atividade Física e Saúde, Faculdade de Motricidade Humana (FMH-UL)
Tiago Moreira
Doutorado em Ciências do Desporto – UTAD – Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
Xavier Melo
Doutorado em Motricidade Humana com especialização em Atividade Física e Saúde, Faculdade de Motricidade Humana (FMH-UL)