🖥️  Webinar Gratuito

Treino do Core - o que funciona?

Descobre quais os melhores exercícios para o treino dos músculos do core

Com Rodrigo Ruivo

🗓️   09/09/2021, 21h 

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📝  O que vais aprender:

💡  Definir conceito CORE

💡  Músculos que o constituem

💡 Proposta de categorização de exercícios para o CORE

💡  Analisar exercícios ponto de vista da participação muscular

💡 4 dicas-chave para otimizar treino dos músculos do CORE

🎙️  Quem é Rodrigo Ruivo?

Rodrigo Ruivo

Fisiologista do Exercício

Doutor em Motricidade Humana na Especialidade de Comportamento Motor pela Faculdade Motricidade Humana

Autor dos livros: “Manual de Avaliação e Prescrição de Exercício” e “Treino de Força – Seleção de Exercícios e sua Análise Cinesiológica e Biomecânica”

Docente Universitário no âmbito de Licenciatura e Mestrado 

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